Tél. 06 67 05 34 79
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Témoignages
"Les patients parlent aux patients"
Parce que se sont eux qui en parlent le mieux...
Une rubrique consacrée à vous, vos expériences et votre ressenti. Un endroit de partage, en toute simplicité.
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Thérapie
Les thérapies sous différentes formes pour trouver celle qui vous convient le mieux
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une problématique se dégage et je vous oriente vers une thérapie brève en 10 séances
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Une thérapie classique qui se déroule par l'intermédiaire d'un chat ou d'un appel téléphonique.
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Une association qui vise à prendre conscience de soi et de se recentrer
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Un peu de moi
Mes parcours
Si vous avez identifié clairement un problème dans votre vie
et si vous êtes prêt(e) à investir du temps pour sa résolution,
les Parcours peuvent vous aider.
Ils vous permettent de plonger à la rencontre de vous-mêmes en vous aidant de divers outils issus de ma pratique de psychothérapeute mais aussi de mon expérience de la Pleine Conscience.
Pendant 9 semaines, vous travaillez sur un thème que vous avez sélectionné, accompagné(e) et soutenu(e) par mes textes et ma voix. Après votre inscription, vous recevez un mail de confirmation, puis, chaque semaine, un message vous informe de l'ouverture d'un nouveau chapitre auquel vous pouvez accéder.
Chaque thème est divisé en chapitres, à l'intérieur desquels vous trouverez :
Supports de réflexion
textes, citations, images... qui vous permettent de mieux cerner votre problématique et de discerner ses causes ;
Questionnaires simples
pour clarifier votre position intérieure, éclairer votre expérience sous des lumières variées et nourrir votre questionnement propre ;
Méditations guidées
adaptées au thème, pour vous aider à ressentir et à cultiver stabilité intérieure, sérénité dans la tourmente, accueil inconditionnel de vos émotions et de vos pensées, liberté de choix et bienveillance pour vous-mêmes
Exercices pratiques
des propositions d'actions à mettre en place dans votre quotidien entre deux connexions.
Vous avez accès à un tableau de bord personnel grâce auquel vous pouvez répondre aux questionnaires
et laisser des commentaires sur votre expérience du parcours.
Attention : les parcours ne sont pas des thérapies en soi, même s'ils favorisent un travail d'intériorité et de découverte de soi, en ouvrant la voie à votre guérison. Ils peuvent vous conduire à prendre la décision d'entamer une psychothérapie, afin de bénéficier d'un accompagnement plus soutenu : dans ce cas, vous êtes prioritaire pour obtenir un rendez-vous, dans mon espace thérapeutique ou à distance (lien vers thérapies à distance).