Qu'est-ce que la pleine conscience (ou Mindfulness) et que...
« Méditer... C'est s'arrêter et être présent, rien de plus. » Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn est un des pères fondateurs de la Pleine Conscience : il travaillait à l'Université du Massachussets (EU) et a souhaité...
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